Zaburzenia snu to wszelkie nieprawidłowości zdrowotne wpływające negatywnie na długość oraz jakość snu. Najczęściej występującymi dolegliwościami w tym zakresie są:

• bezsenność,
• bezdech senny,
• narkolepsja,
• somnambulizm.

Zakłócają one funkcjonowanie organizmu, powodując zmęczenie, pogorszenie nastroju, spadek energii i problemy z koncentracją oraz zapamiętywaniem w ciągu dnia. Prowadzą do generalnego zaburzenia rytmu okołodobowego człowieka.

Wśród najbardziej popularnych zaburzeń snu można wymienić:

• dyssomnię – są to zaburzenia snu charakteryzujące się nieprawidłową ilością snu, jego jakością oraz czasem trwania; zalicza się do nich: bezsenność lub hipersomnię, narkolepsję, zaburzenia rytmu dobowego, zespół przyspieszonej fazy snu, a także zaburzenia związane z nocną dysfunkcją oddechową,
• parasomnię– zaburzenia występujące w trakcie snu, podczas wybudzania lub zasypiania, m.in.: koszmary nocne, somnambulizm, mówienie przez sen, bruksizm (zgrzytanie zębami podczas snu), upojenie przysenne (zespół Elpenora), zespół Morfeusza (seksomnia), paraliż przysenny,
• zaburzenia w przebiegu schorzeń psychicznych – towarzyszą np. zaburzeniom nastroju, a zwłaszcza depresji.

Wśród najpopularniejszych zaburzeń snu najczęściej diagnozowana jest bezsenność polegająca na utrzymujących się problemach z zasypianiem. Dodatkowo pacjenci zgłaszają częste wybudzanie się w nocy z niemożnością powtórnego zaśnięcia, a także zbyt wczesne budzenie się. Bezsenność dotyka również osoby tzw. zespołem niespokojnych nóg, który charakteryzuje się występowaniem podczas snu okresowych ruchów kończyn (poruszanie nogami, wiercenie się itd.), prowadzących do częstych wybudzeń.

Częstą dolegliwością jest również tzw. bezdech senny, polegający na ponad 10-sekundowym ustaniu wentylacji płuc w trakcie snu lub gwałtownym spłyceniu oddechu. Powoduje to wielorazowe epizody wybudzania się, skutkującym permanentnym uczuciem zmęczenia i niewyspania w ciągu dnia.

Brak snu lub sen przerywany może skutkować problemami z codziennym funkcjonowaniem w domu czy w miejscu pracy oraz pogorszeniem relacji społecznych:

• spowolnieniem reakcji i gorszym refleksem,
• gorszą jakością wykonania zadań,
• spadkiem uwagi,
• brakiem motywacji do wykonywania różnych czynności,
• popełnianiem błędów w pracy,
• powodowaniem wypadków komunikacyjnych (zaśnięcie za kierownicą, nieuwaga),
• irytacją, wybuchami złości, huśtawką emocjonalną,
• skłonnością do nadmiernego spożywania alkoholu i brania leków,
• spadkiem odporności na stres,
• większą podatnością na infekcje (destabilizacja funkcjonowania układu immunologicznego),
• zwiększonym ryzykiem wystąpienia depresji,
• większą podatnością na choroby układu pokarmowego i krwionośnego,
• skłonnością do objadania się i otyłości.

Bezsenność nie jest błahą dolegliwością i jeśli się nasila lub nieprzerwanie i długo trwa, należy zgłosić się do lekarza, który po wywiadzie z pacjentem zajmie się jego zdiagnozowaniem.

Leczeniem zaburzeń snu zajmują się między innymi neurolodzy i laryngolodzy – w naszej klinice jednym z zaburzeń, bezdechem sennym zajmuje się dr Roman Głowacki: 18 264 40 00